（≧▽≦）ノ初めまして♪
目標は「北海道マラソン完走！！」
2010年、初めて出場した道マラで３５キロ地点でタイムアウト。
この悔しさをバネにして、2011年の道マラに向け弛まぬ努力を続けていますが、毎晩の晩酌だけは止められません～＾＾；。
でも、「今年の私はちょっと違う！」というスローガンを胸に掲げ、エントリーできる限られたレースに今年もどんどん挑んで行きたいと思っています。
好きな事は缶チューハイを飲みながら小栗旬のドラマを観る事！
所謂アルコール燃料型の主婦ランナー。
九州生まれの札幌育ちのB型で現在札幌にて生息中。
水分補給
この間、TOKIOの松岡さんが、サウナで倒れてしまい、
救急搬送されたということがありましたね。
その後のTV番組の中で、トレーニングを最近していて、かなり
代謝が上がっていたのを忘れ、水分を今までと変わらない量しか
摂らなかったとか。
水分補給は本当に大事ですね！。
逆に水分を沢山摂っても摂っても喉が渇く、水中毒という病気が
あるそうです。
これは逆に、いきなり沢山の量を摂ってしまうと、細胞が膨張されて
脳に影響が出てしまい、意識障害など起こすという病気とか。
どちらにせよ、水分補給って疎かに出来ないですね・・・。
残念・・
この間、マラソンの日本代表が発表されましたね。
残念ながら、東京マラソンで給水に失敗し、実力を
発揮できなかった川内さんは選外になってしまいました。
一般ランナーの希望の星でもあり、また真面目な人柄が
好感を持たれてマラソン人気に大いに貢献されたと思います。
マラソンを走りきった後は、いつも倒れこんでしまい、
サポートの人が車いすに乗せる光景もおなじみですよね。
本当に最後の力を振り絞ってゴールしたんだな―としみじみ
思っていました。
まだ若いから、次のオリンピックまで是非是非
頑張ってもらいたいランナーです。
【評判WEB】アイドラッグストアーは信頼できますでしょうか？
http://www.aie-unsou.com/
猫ひろし
数年前、テレビのスター大感謝祭で、赤坂マラソンを
走っていた猫ひろしさん。。。
その時は、ホント早い芸人さんだな―くらいの程度で、
でも感心して見ていたのですが・・
オリンピックも夢ではなくなりましたねーー！。
この間の別府大分毎日マラソンで、順位こそ奮わなかったものの、
カンボジアの代表選手よりもタイムが良かったとか。
ものすごい練習量で、毎年自己記録を縮めて、結果を出しているので、
是非オリンピックに出場してほしい！。
あとは、カンボジアの五輪委員会がどう判断するのか、
日本以外にも応援する国が出来そうで、楽しみです！。
ふぁんくんがライブドアYYC（ワイワイシー）を体験してみた
http://yyc-livedoor.org/
岡村さん
年末年始の特番がそろそろ落ち着いてきて、
テレビ番組もそろそろお正月気分が終わってきましたね。
特番といえば、ナイナイの岡村さんが、エグザイルとのコラボを
めざして、１０㎏太った体をダイエットしながら、ダンスに励む
オカザイルの特番、とってもおもしろかったです！。
筋肉を付けながら、ダイエットをして結局体重も６㎏くらい
落としたけど。たった１ヶ月！。
最後は、メンズエステの力を借りたのが笑ってしまったけど
さすが。やるときはやるな・・・というかんじ。
無事に、エグザイルとも東京ドームで一緒に楽しく踊り、
筋トレしたくなってきた番組でした^_^;。。
レスベラトロール”サプリメントの効果・効能、「嘘？ホント？」
http://www.nanbun.org/
雪
あっという間に、外の風景は真っ白な雪景色！。
猫と同じで私もコタツに丸くなっていたい季節になりました。
朝、中々部屋中が暖まらなくって、毎日毎日天気予報を
じっくり見て、次の日の最低温度や雪が降るのかをチェックです。
でも、家の前を通る小学生達、雪が降るとテンションが上がり、
下校時間はキャーキャー言っている声が聞こえてきます。
もちろん我が家の子ども達も、雪にすっかりハシャギ、
手袋をして外に出たり入ったり・・・。
そういえば、私も子どもの頃、沢山雪が降った朝は、
大喜びしてたなーーと思いだします。
雪山見ると、登りたくなったり^_^;。
雪は童心を思い出しますね☆。
ＡＧＡ治療薬の効果と副作用 – ＡＧＡ(エージーエー)治療薬ガイド
http://www.aga-hospital.com/
寒い
あっという間に寒くなりましたね。
朝晩は特に冷えて、夜お風呂に入る時がホント
至福の時になりつつあります。
足を冷やすと体中が寒くなるので、家では靴下の他に
膝までのサポーターみたいのを履いています。
子どもは風の子とはよく言ったもので、子どもたちは
すぐに靴下脱ぎたがり・・・半袖になりたがります。
親は靴下＆サポーター＆もちろん長袖で、寒い寒いと言っているのとは
大違い・・・・。
若いってすばらしい。
もう一度ＡＧＡをおさらいしよう | ＧＥＮＥＲＩＣ医薬品ＷＥＢガイド
http://www.shin-geneki-toyama.jp/aga.html
ドラマ
今秋のドラマは結構面白いですね！。
うちの子ども達は、妖怪人間ベムがお気に入りです☆。
この前の怪物くんといい、実写版リメークは結構上手くいくもん
ですね^_^;。
私的には・・謎解きはディナーの後でがハマっています。
必ず観ていた相棒は、岸部さんがいなくなってから、
なーんか見る気がしなくて１度も観ていません・・・。
渡る世間が終わっちゃって、しょんぼりしていたけど、
秋の夜長にドラマ三昧も良いものですね♪。
ひげ脱毛 – ヒゲを薄くしたい！30男のひげの永久脱毛体験記
http://www.sapporo-hige.com/
渡る世間
あと少しで、何年いや何十年も続いた”渡る世間は鬼ばかり”が
終わってしまいます。
私は途中からしか見ていないけど、ちっこい子どもだった、えなり君が
公認会計士になったり、ものすごい歴史のあるドラマだなーと思います。
そして、ネット販売やツイッターなど、一応今時のフレーズを入れている
所がおかしい♪♪。
とにかく、今回の目玉は、えなり君の恋の行方でしたが、
先週である程度、私の希望通り？！になったので、今日の
最終回は安心して楽しめそう！。
「おーりとーり！」石垣島ほっこり体験旅行記
http://ishigaki-island.info/
２４時間テレビ
この間の２７時間テレビでは、ナインティナインの矢部さんが
１００キロマラソン感想で、とっても感動的でしたが、
２０日、２１日の２４時間テレビでは徳光さんが走りますね！
２４時間テレビでは、１００キロという数字にはこだわりがないようで
女性が走る場合は、距離が短かったような・・・。
徳光さんも、前に心臓病であるということをニュースで観たので
無理ない距離で頑張ってほしいと思います！
プロペシアの粗悪品や偽物にご注意ください – プロペシアを通販する前に
http://www.propecia-aga.com/
夏の風物詩
暑い夏がやってきましたね！
スーパーに行っても、入口付近に、でーんとスイカが売っていたり、
とうもろこしがお安い値段で売り出していたり、枝豆なんて
枝付きのまま売っていたりと、楽しくなってしまいます。
子ども達は、ついついアイスアイス！と言いがちですが、
冷やしたスイカや、茹でたとうもろこしなど、旬のものをたくさん
食べてほしいですね！。
なので、今日のおやつはとうもろこし☆
息子の反応は。。イマイチですが。。。
もう一度ＡＧＡをおさらいしよう | ＧＥＮＥＲＩＣ医薬品ＷＥＢガイド
http://www.shin-geneki-toyama.jp/aga.html
